2019/10/08

ペニス増大サプリの効果的な飲み方・用量・タイミングを詳細解説

ペニス増大サプリの効果的な飲み方やタイミングを解説

ペニス増大サプリを何ヶ月も飲んでいるのに、サイズアップ効果が出ないと悩んでいる人は飲み方を間違っているのかも知れません。本当に効果のあるサプリであっても、間違った飲み方では全く効果を得られないこともあります。

ここでは、サイズアップ効果を最大限に引き出すためのペニス増大サプリの正しい飲み方と効果的なタイミングを紹介していきます。

ペニス増大サプリを飲むタイミング

ペニス増大サプリを飲むタイミング

ペニス増大サプリはお薬とは違って、いつ飲まなければならないという明確なタイミングの決まりはありません。1日1回ないしは2回の摂取が一般的で、基本的に何時飲んでも構いませんが、飲み忘れを防ぐためにも、飲むタイミングは決めておいた方が良いでしょう。

朝に飲む場合

朝に飲む場合は、胃や腸に何もない状態が想定されますので、吸収率が高まります。アルギニンは強酸性ですので、空腹時に摂取した場合、胃痛などを引き起こしかねませんので、朝食後30分前後での摂取をおすすめします。

昼(日中)に摂取する場合

昼(日中)に飲む場合、有効成分の栄養素が他の活動エネルギーに消費されてしまうこともありますので、あまりおすすめできません。昼食前は一番おすすめしません。1日3回摂取のタイプの場合はこの限りではありません。

夜に摂取する場合

夜に飲む場合は、夕食後もしくは、就寝前をおすすめします。夕食前はおすすめしません。食事によって消化吸収器官が活性化している、食後30分前後のタイミングを目安に摂取することをおすすめします。

チントレ増大トレーニングを実践している方の場合、夕食後ではなく、トレーニング後のタイミングで増大サプリを飲むほうがより効果的です。

増大サプリを飲む効果的なタイミング

一番おすすめの増大サプリを飲むタイミングは、就寝1時間〜2時間前です。

ペニス増大サプリを飲むタイミングは就寝前がおすすめ

私は、就寝前1時間のタイミングを目安に飲用していました。就寝後1時間~2時間で成長ホルモン分泌のピークタイムが訪れます。就寝前のタイミングで有効成分を摂取することにより、成長ホルモン分泌を促進するGHリリーザーが脳に作用し、成長ホルモンの分泌を加速、増加させてくれますので、就寝前の摂取はサイズアップに最も効果的なタイミングと考えられます。

私が実践して一番効果が高かったと感じた飲み方は、
夕食

入浴

チントレ

サプリ飲用
というパターンです。

ペニス増大サプリを勃起力向上などセックス対策として活用する場合は、性行為の1~2時間前を目安に飲用するのが効果的です。バイアグラに代表されるED薬も同様ですが、満腹時は効果が弱まる傾向がありますので飲み方としては食事とのタイミングがポイントとなります。

色々なサプリを飲み始めた頃、いつ飲むのがベストなのか気になって販売している会社に飲み方について電話やメールで質問してみたところ、朝、昼、晩と回答もまちまちでしたので、いつ飲んでも効果に大きな影響はないのかもしれません。

知り合いの薬剤師さんや管理栄養士さんに質問をしてみましたが、大切なのは飲み忘れなく継続すること!という回答で、飲むタイミングについては人それぞれでOKということでした。色々な方法を試してみて、自分に合った飲み方やタイミングを見つけていきましょう。継続飲用で効果を高めていくことを考えると、有効成分が体内(血中)に常時存在していることが理想的ですので、毎日同じタイミングで飲むようにするのがベストです。

飲み忘れ防止にはスマホアプリを利用すると便利です。

Google Play
▶︎お薬リマインダー飲み忘れ防止アプリ

AppStore
▶︎お薬リマインダー飲み忘れ防止アプリ

増大サプリ飲むタイミングまとめ

就寝前がベストなタイミングですが、出勤前でも、ランチの後でも、夕食後、就寝前でも、1日の生活の中で、自分が忘れないタイミングを見つけて飲み忘れないよう心がけましょう。

ペニス増大サプリは飲む量を守る

ペニス増大サプリは飲む量を守る、過剰摂取は厳禁

過剰摂取はデメリットしかない

サイズアップ効果を高めようとして、メーカーが推奨している用量以上、大量に飲むことはおすすめできません。身体に吸収できる成分量には限界がありますので、必要以上に多く飲用したからと言って効果が高まることは決してありません。

わかりやすい例では、
ビタミンCは水溶性ビタミンですので、人間の身体が一度に吸収できる量に上限があります。250mg前後が上限量と言われており、それを超えると、吸収されるビタミンCの量はほとんど変わらず、吸収限界量以上の成分は尿などから排出されてしまいます。

サイズアップの結果がなかなか出ない時期に、複数のサプリを同時に飲んで効果を高めようと考えたこともありましたが、吸収されず排出されてしまうということを知って、お金の無駄なのでやめました。コスパも大切ですからね。

また、過剰摂取は思わぬ健康被害や副作用をもたらすリスクもあります。ビタミンAやビタミンDは、重大な障害になる場合もあります。精力剤や増大サプリにも配合されている亜鉛は一日の摂取上限がありますので注意が必要です。

用量を守って常温のお水で飲む

サプリメントは常温のお水(水道水でもウォーターでもOK)で飲むようにしましょう。お茶やコーヒーには、成分栄養素の吸収を阻害するカテキンやカフェインが含まれていますので、避けたほうが効果的です。

サプリメントは「1日3粒を目安に」や「1日1粒~2粒を目安 に」「1日3粒~6粒を目安に」などと、外箱などに1日の目安量が記されています。目安量の最大量を飲用するのが鉄則です。

▶︎厚生労働省|健康食品の摂取量及び摂取方法の表示に関する指針について

増大サプリ飲む量まとめ

ペニス増大サプリは過剰摂取を避け、外箱や添付の使用説明書に記載されているメーカー推奨目安量の最大量を摂取する飲み方がベストです。飲む量(用量)はしっかり守って飲用しましょう。

ペニス増大サプリは2~3ヶ月飲み続ける

ペニス増大サプリは継続が大切

サプリメントは医薬品ではありませんので、飲んですぐに!3日で大きく!1週間で+5cm!などということは期待できません。一定期間飲用を続けることにより、体質改善を促して効果を高めていくものです。継続して飲み続けることが基本となります。

まずは、2~3ヶ月を目安としてスタートしましょう。

増大サプリ飲用開始から1ヶ月

飲み始めて最初の1ヶ月目は目に見えたサイズアップ効果を実感することはなく、朝立ちや性行為時の勃起力の向上を実感する期間です。20代の若い方などは、痛いほどの勃起力を感じるケースも多いようです。これは、サプリの飲用により、陰茎への血流が促進、増加していることの現れです。

増大サプリ飲用開始から2ヶ月

飲用2ヶ月目に入ると、サイズアップを実感し始めます。メジャーや定規を使って毎日計測しても、数値の変化を読み取ることは難しいですが、1週間単位で数値を比較していくと、確かに大きくなっていることに気づきます。2ヶ月終了時点では全長+1cm~2cm前後が平均的です。

増大サプリ飲用開始から3ヶ月

飲用3ヶ月目は、グンと伸びる時期に入ります。継続飲用により、血管の拡張による血流の促進やホルモン分泌の活性化などが、一時的作用でなく、体質として定着してくるからです。陰茎の長さに加え、太さにも顕著な変化が現れ、勃起時には血管が浮き出るほどの、逞しいペニスに変貌し始めます。

3ヶ月終了時点で2cm~5cmのサイズアップが平均的です。

ペニス増大サプリは2ヶ月飲用して継続するか判断する

増大サプリの継続を判断するポイント

  1. 精力・勃起力の向上
  2. 最低1cm以上のサイズアップ

私はまず2ヶ月飲用して、上記の2項目を基準にペニス増大サプリの合否を決定してきました。

2ヶ月の飲用で基準をクリアした場合は、サイズアップ効果があると判断して継続飲用をするというパターンにしています。逆に、2ヶ月飲用して、勃起力の向上も感じられず、1cmのサイズアップをしない商品は、どんな有名な商品でも、口コミが良い商品でも、私には合わなかったと考え、バッサリと切り捨てます。それ以上飲み続けるのはお金の無駄です。

※万一、増大サプリとチントレ等のトレーニングを併用することで、サイズアップの効果期間を早めることも可能です。

ペニス増大サプリ飲み方まとめ

ペニス増大サプリ飲み方のポイントは飲むタイミング・用量・継続

ペニス増大サプリの効果を高めるためには

  1. 飲むタイミングを決める
  2. 用量を守る(推奨最大量)
  3. 2~3ヶ月の継続的な飲用

以上3項目をしっかりと守った飲み方が基本となります。

ペニス増大サプリを飲み続けていく上で、コスパは気になる部分です。毎日飲まないといけませんか?という質問が多く寄せられますが、日々の積み重ねによって体質改善、血流増加、サイズアップと作用していきますので、毎日飲み続けることは必須です。

錠数を減らした飲み方や1日おきに飲む方法は、効果が低くなるどころか効果が半減以下になってしまう可能性が高いので、正しい飲み方で毎日飲用することは最重要となります。

サイズアップ系以外のサプリメントも飲んでいる場合は、飲み合わせや特定の成分の摂取量が上限をこえないように注意が必要です。

また、日常的に薬を服用している方やアレルギーをお持ちの方は、サプリメントの飲用や薬との併用により思わぬ症状や副作用が出る場合もありますので、事前に医師や薬剤師さんに相談することをおすすめします。

サプリメントの正しい活用法や注意点について詳しく案内している公的機関の情報サイトをご紹介しておきます。参考にしてみてください。

▶︎厚生労働省|健康食品の正しい利用法

▶︎公益財団法人長寿科学振興財団|サプリメントの定義と正しい利用法

サプリメントだけに頼らずバランスの良い食生活や規則正しい生活スタイルなどをベースに、チントレなどのトレーニングなども取り入れながら、ペニス増大サプリの正しい飲み方を実践してサイズアップを目指していきましょう。

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